吃鸡蛋都有哪些好处?(吃鸡蛋的八大好处)

我平时特别喜欢吃鸡蛋,吃鸡蛋对身体好不好呢?
鸡蛋营养价值很高。鸡蛋中含有的抗氧化剂,还具有保护视网膜、降低患白内障风险的作用。对于高血脂症患者,美国心脏协会建议每周不

本文最后更新时间:  2023-02-28 17:53:17

我平时特别喜欢吃鸡蛋,吃鸡蛋对身体好不好呢?

鸡蛋营养价值很高。鸡蛋中含有的抗氧化剂,还具有保护视网膜、降低患白内障风险的作用。对于高血脂症患者,美国心脏协会建议每周不超过两个鸡蛋即可,无需完全禁食。

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