吃土豆真的能够有利于消化吗？
我一到夏天消化就不行，什么都不想吃，吃点土豆真的可以帮助消化吗？
肯定是可以帮助消化的，土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:43:21
我一到夏天消化就不行，什么都不想吃，吃点土豆真的可以帮助消化吗？
肯定是可以帮助消化的，土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复，所以高血压的人更要多吃点。
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