怎样做芹菜瘦身粥(减肥芹菜粥的做法)
听说吃芹菜能减肥，我就打算经常以后经常吃，那怎样做芹菜粥吃了能减肥？
芹菜做粥吃有助消化的作用，减肥效果也很突出，材料：粳米、芹菜、生菜、葱花做法：粳米洗干净，浸泡30分钟后放到
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:59:49
听说吃芹菜能减肥，我就打算经常以后经常吃，那怎样做芹菜粥吃了能减肥？
芹菜做粥吃有助消化的作用，减肥效果也很突出，材料：粳米、芹菜、生菜、葱花做法：粳米洗干净，浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。然后将芹菜切成粒状倒入锅中。粳米煮熟后，放入切碎的生菜再煮两分钟。最后往锅中添加些许香油、葱花、盐，搅拌均匀后即可食用。功效：粳米能促进血液循环，含有多种维生素，可降低胆固醇；芹菜含有丰富纤维素，可促进消化，排毒去水肿，还能使脸部咬肌得到锻炼，使其变得更加紧实纤瘦。
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