黄瓜金针菇汤怎样烹饪喝了能减肥
家里面就只剩下金针菇和黄瓜了，因为怕热量高，我打算把两种食物搭配煲汤喝，那怎样烹饪喝了能减肥？
黄瓜金针菇汤是很清淡的减肥汤，烹调方式：金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:48:29
家里面就只剩下金针菇和黄瓜了，因为怕热量高，我打算把两种食物搭配煲汤喝，那怎样烹饪喝了能减肥？
黄瓜金针菇汤是很清淡的减肥汤，烹调方式：金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许，大黄瓜削皮切片、鲍鱼菇、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮，再加一些香菜。主要营养成份说明：豆浆含丰富维生素A、维生素B群及钾、钙等矿物质，具滋润皮肤及抗癌的功效。丝瓜含的热量极低，能清热化痰，利尿排毒，更能强化身体免疫机能，是现代人最佳防癌的天然食物。
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