为什么吃黑木耳能减肥(吃黑木耳真的减肥吗)
我朋友说她的身材好是因为经常吃黑木耳，我也打算以后经常吃，但是吃黑木耳为什么能减肥？
黑木耳是素食，也是清理肠胃的食物，减肥功效很好。黑木耳里面含有一种特殊的植物胶原和丰
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:59:17
我朋友说她的身材好是因为经常吃黑木耳，我也打算以后经常吃，但是吃黑木耳为什么能减肥？
黑木耳是素食，也是清理肠胃的食物，减肥功效很好。黑木耳里面含有一种特殊的植物胶原和丰富的纤维素，这两种物质不但能够促进肠胃的蠕动，也还能够促进肠道脂肪食物的排泄，并且减少人体吸收食物里面的脂肪，从而预防肥胖的现象。同时这两种物质还能够预防便秘，使人体里面的有毒物质及时的从大便里面排除，所以黑木耳还能够预防直肠癌和其他消化系统上面的癌症。
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