豆腐挂面怎样做成瘦身食材?(豆腐挂面汤的做法窍门)

我喜欢面,今天打算在面条里面加点豆腐,那怎样做能成为减肥食谱?
豆腐面条很清淡,油脂含量低,减肥还治病,材料:挂面100克、豆腐2/3块、小唐菜100克、姜末少许、盐少许、麻油1茶匙、

本文最后更新时间:  2023-03-24 14:24:56

我喜欢面,今天打算在面条里面加点豆腐,那怎样做能成为减肥食谱?

豆腐面条很清淡,油脂含量低,减肥还治病,材料:挂面100克、豆腐2/3块、小唐菜100克、姜末少许、盐少许、麻油1茶匙、白萝卜碎100克、酱油1/2勺。做法:将挂面放到水中煮熟后,用冷水一下捞起。小唐菜和豆腐切成丁,把菜丁和姜末放到锅中炒,再加入豆腐后,把刚才的挂面也放进去一起炒,加入盐调味后盛起,在挂面上加点白萝卜碎和酱油。

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