减肥吃炒茄丝可以吗(减肥可以吃茄子炒肉吗)
我比较爱吃茄子，但现在在减肥，请问炒茄丝可以吃吗？
减肥期间可以吃炒茄丝。热量参考：35卡/100克。1.茄子、番茄、葱洗净，茄子切细丝，蒜剁末备用；番茄切片，炒锅放油，油温下入蒜末和葱
本文最后更新时间： 2023-02-28 12:45:47
我比较爱吃茄子，但现在在减肥，请问炒茄丝可以吃吗？
减肥期间可以吃炒茄丝。热量参考：35卡/100克。1.茄子、番茄、葱洗净，茄子切细丝，蒜剁末备用；番茄切片，炒锅放油，油温下入蒜末和葱段爆香；下入茄丝翻炒一会儿后再加入番茄片翻炒。2.最后加入食盐、十三香调味，翻炒茄子变软入味后，加入鸡精调味出锅装盘即可食用，放入冬笋片、木耳、豆腐煮10分钟，放入油菜烫熟，调入盐和葱花即可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
