喝凉茶的注意事项有哪些呢(喝凉茶需要注意点什么)
我在夏天的时候每周都要喝凉茶，喝凉茶的注意事项有哪些呢？
喝凉茶的注意事项有：凉茶的煎煮不要超过3分钟，因为凉茶多用植物的花和叶为原材料，所以煎煮的时间不宜过长，否则会将凉茶
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:56:54
我在夏天的时候每周都要喝凉茶，喝凉茶的注意事项有哪些呢？
喝凉茶的注意事项有：凉茶的煎煮不要超过3分钟，因为凉茶多用植物的花和叶为原材料，所以煎煮的时间不宜过长，否则会将凉茶中的有效成分挥发掉。同时，凉茶反复冲泡的次数也不要超过三次。喝凉茶不要连续超过3天，凉茶属于中药饮品，不适宜每天喝。否则容易出现胃疼、拉肚子等不良反应。
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