什么食物吃了能健脾养胃呢(吃哪些食物可以健脾养胃)

我的脾胃向来都不是很好，什么食物吃了能健脾养胃呢？
小米吃了能健脾养胃，小米营养丰富，纤维素含量高，可以调理肠胃、补脾健脾。经常食用小米，还可以排除毒素，减少患结肠癌的几率。

我的脾胃向来都不是很好，什么食物吃了能健脾养胃呢？

小米吃了能健脾养胃，小米营养丰富，纤维素含量高，可以调理肠胃、补脾健脾。经常食用小米，还可以排除毒素，减少患结肠癌的几率。另外，小米有补气养心的作用，特别适合心脏病患者食用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医