吃什么可以瘦大腿(4个动作彻底减掉大象腿)

我大腿很粗，平时很少动，现在穿裙子都不好看，我想通过吃来减肥，那怎样吃才能瘦大腿？
瘦大腿可以经常吃金枪鱼玉米沙拉，做法：1、甜玉米粒煮熟沥去水份，金枪鱼从罐头中捞出去掉多余的油

我大腿很粗，平时很少动，现在穿裙子都不好看，我想通过吃来减肥，那怎样吃才能瘦大腿？

瘦大腿可以经常吃金枪鱼玉米沙拉，做法：1、甜玉米粒煮熟沥去水份，金枪鱼从罐头中捞出去掉多余的油份，洋葱、胡萝卜、黄瓜切成小丁。2、在热锅中加两勺橄榄油，放入胡萝卜煸炒。3、将煸炒好的胡萝卜丁和其余三样材料放入盛放在甜玉米的大碗中。4、加入一点柠檬汁，调入一点盐。搅拌均匀就可以享用了。

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