熬夜吃香蕉能补充体力吗(熬夜吃香蕉可以提神吗)
我老公平时工作很忙，经常加班，我想知道熬夜的话，吃香蕉可以补充体力吗？
众所周知，香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌
本文最后更新时间： 2023-03-27 13:34:24
我老公平时工作很忙，经常加班，我想知道熬夜的话，吃香蕉可以补充体力吗？
众所周知，香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。熬夜之后吃香蕉不但能够补充体力，还能防止便秘，是熬夜人的首选水果。
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