乌贼骨炖鸡是怎么做的呢？(乌贼骨炖鸡有什么功效?)
听说乌贼骨炖鸡可以调理月经，最近我的月经量有点多，想吃一些这样的药膳调理身体，这种药膳是怎么做的呢？
炖乌贼骨炖鸡的时候，先准备好食材乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:05:38
听说乌贼骨炖鸡可以调理月经，最近我的月经量有点多，想吃一些这样的药膳调理身体，这种药膳是怎么做的呢？
炖乌贼骨炖鸡的时候，先准备好食材乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。
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