枇杷红枣粳米粥怎样做吃了减肥
因为我不爱动，现在都长胖了，朋友建议我多吃枇杷红枣粳米粥，怎样做有减肥效果？
枇杷红枣粳米粥本身就具有减肥功效，材料：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。做法：①将枇杷洗净，撕去外皮，把枇
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:02:30
因为我不爱动，现在都长胖了，朋友建议我多吃枇杷红枣粳米粥，怎样做有减肥效果？
枇杷红枣粳米粥本身就具有减肥功效，材料：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。做法：①将枇杷洗净，撕去外皮，把枇杷核去掉。②将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分。③在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好调入蜜糖即可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
