龙眼干有营养价值吗？(龙眼干营养价值及功效与作用)

龙眼干我总觉得没有营养，可是看很多中药中都配有龙眼干，它有营养价值吗？
龙眼干甚至有比新鲜桂圆还多的营养价值，龙眼肉又名桂圆，中医认为它味甘性平，具有养心安神、滋阴补血的功

龙眼干我总觉得没有营养，可是看很多中药中都配有龙眼干，它有营养价值吗？

龙眼干甚至有比新鲜桂圆还多的营养价值，龙眼肉又名桂圆，中医认为它味甘性平，具有养心安神、滋阴补血的功效，尤适宜体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。现代药理研究表明，龙眼富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，其中尤以维生素P含量丰富，有保护血管、防止血管硬化和变脆的作用。

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