水萝卜含有哪些营养素呢(水萝卜含有什么营养成分)
我在夏天的时候经常会吃些水萝卜，水萝卜含有哪些营养素呢？
水萝卜补维C。水萝卜在夏天较多见，其中的维生素C含量较高，是同等重量白萝卜的2倍，青萝卜的3倍。另外水萝卜含有丰富的
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:29:52
我在夏天的时候经常会吃些水萝卜，水萝卜含有哪些营养素呢？
水萝卜补维C。水萝卜在夏天较多见，其中的维生素C含量较高，是同等重量白萝卜的2倍，青萝卜的3倍。另外水萝卜含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，具有利尿、消食等功效，并且有利于解酒。因为水萝卜维生素C含量高，所以最好直接生吃。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
