如何保证每天能吸收足够的营养?

我是个上班族,平时工作忙也经常没时间回家吃饭,所以就盒饭解决,如何才能保证每天都吸收到足够的营养?
对于你的情况,建议盒饭一定要选择正规餐厅,除了选择正规餐厅的盒饭,我们也给

本文最后更新时间:  2023-03-26 00:50:04

我是个上班族,平时工作忙也经常没时间回家吃饭,所以就盒饭解决,如何才能保证每天都吸收到足够的营养?

对于你的情况,建议盒饭一定要选择正规餐厅,除了选择正规餐厅的盒饭,我们也给您提个醒儿,由于盒饭里蔬菜很少,所以建议您最好自己带上点水果,补充一些维生素。这样基本上就能够保证每天都能吸收到足够的营养。

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