铁棍山药的功效与作用是什么？
听说铁棍山药食药同源，铁棍山药的功效与作用有什么呢？
常吃铁棍山药有益健康。铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:48:40
听说铁棍山药食药同源，铁棍山药的功效与作用有什么呢？
常吃铁棍山药有益健康。铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。
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