月经不调在饮食上要注意什么呢？
我最近月经来的不准时，月经不调在饮食上要注意什么呢？
月经不调要注意，月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期
本文最后更新时间： 2023-03-08 14:08:35
我最近月经来的不准时，月经不调在饮食上要注意什么呢？
月经不调要注意，月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
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