月经期间可以吃生冷食物吗？(月经期间能吃生冷食物吗)
我喜欢吃凉东西，尤其夏天，即使在月经期吃了也不会肚子疼，那月经期间可以吃生冷食物吗？
最好不要吃，月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运
本文最后更新时间： 2023-03-24 08:17:59
我喜欢吃凉东西，尤其夏天，即使在月经期吃了也不会肚子疼，那月经期间可以吃生冷食物吗？
最好不要吃，月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮，饮食以温热为宜有利于血运畅通。
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