在起床的时候喝冰水好不好呢？
现在夏天好热，在早上起来的话可不可以直接喝冰水啊？我觉得这样比较爽。
不能喝冰水，因为是饮与室温相同的开水最佳，天冷时可饮温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。煮沸后冷却至20-25
本文最后更新时间： 2023-03-01 04:12:13
现在夏天好热，在早上起来的话可不可以直接喝冰水啊？我觉得这样比较爽。
不能喝冰水，因为是饮与室温相同的开水最佳，天冷时可饮温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能，所以要记得喝开水。
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