吃亚麻籽对身体有什么好处？(亚麻籽的作用和功效)
坐月子的时候妈妈炒菜都是用亚麻籽油，我一直想知道亚麻籽对身体有什么好处？
亚麻籽。富含纤维和有益的脂肪，有助于稳定血糖。研究显示，亚麻有助于减轻激素不稳症状，因为它富含植
本文最后更新时间： 2023-03-07 00:20:17
坐月子的时候妈妈炒菜都是用亚麻籽油，我一直想知道亚麻籽对身体有什么好处？
亚麻籽。富含纤维和有益的脂肪，有助于稳定血糖。研究显示，亚麻有助于减轻激素不稳症状，因为它富含植物性雌激素。亚麻籽更容易被消化。把它们撒在谷类食物、汤或凉拌菜上，将是营养健康的美食。
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