吃什么水果能解决便秘问题呢(吃什么水果可以解决便秘)
便秘是一个让我非常头痛的问题，吃什么水果能解决便秘问题呢？
吃猕猴桃能解决便秘问题，猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳
本文最后更新时间： 2023-03-14 22:49:48
便秘是一个让我非常头痛的问题，吃什么水果能解决便秘问题呢？
吃猕猴桃能解决便秘问题，猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的，这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，具有很好的清热降火、润燥通便的作用。
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