抗氧化就可以延缓衰老吗？(抗氧化能抗衰老吗)
随着年纪增长，越来越担心皮肤老化和身体衰老的迹象，听说抗氧化就可以延缓衰老？
衰老是人体正常新陈代谢的一个过程，我们能做的只是尽量变慢这个过程，抗氧化是其中一个很重要的方
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:11:02
随着年纪增长，越来越担心皮肤老化和身体衰老的迹象，听说抗氧化就可以延缓衰老？
衰老是人体正常新陈代谢的一个过程，我们能做的只是尽量变慢这个过程，抗氧化是其中一个很重要的方面，于此同时规律的作息和适量的运动也是很好的方法日常饮食可以多摄入一些抗氧化食物，比如富含维生素C的水果，维生素E的坚果和维生素A的鱼类蔬菜等。
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