我最近想要补钙,我平时有喝柠檬水的习惯,柠檬可以跟钙片一起吃吗? 有的朋友错误的认为柠檬跟含有钙的食物不能同吃,其实柠檬酸钙微溶于水,柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水,似乎
我最近想要补钙,我平时有喝柠檬水的习惯,柠檬可以跟钙片一起吃吗?
有的朋友错误的认为柠檬跟含有钙的食物不能同吃,其实柠檬酸钙微溶于水,柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水,似乎不高,但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料,因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收.
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