在食堂怎样挑选健康午餐？(食堂午餐怎么搭配)
上班后午餐都在食堂解决，怎么样可以在食堂中搭配出最健康的午餐？
食堂中的食物多种多样。我们主菜可以选一份鱼或肉，配一些绿色蔬菜。然后，来一份酸奶、一小份果泥或水果沙拉。
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:31:42
上班后午餐都在食堂解决，怎么样可以在食堂中搭配出最健康的午餐？
食堂中的食物多种多样。我们主菜可以选一份鱼或肉，配一些绿色蔬菜。然后，来一份酸奶、一小份果泥或水果沙拉。经常在食堂吃午餐者要少吃馅饼和熏肉等脂肪含量过高的食物。
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