要增强记忆吃什么比较好呢(增强记忆吃什么最好)
我的记忆力是比较差的，要增强记忆吃什么比较好呢？
要增强记忆吃鹌鹑蛋比较好，由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易被身体吸收利用。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:49:54
我的记忆力是比较差的，要增强记忆吃什么比较好呢？
要增强记忆吃鹌鹑蛋比较好，由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易被身体吸收利用。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士进行测试，结果发现，维生素D水平较高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。
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