吃藕对身体有什么益处呢？(吃藕对人体有什么好处?)
我因为减肥吃了很多的藕，吃藕对身体有什么益处吗？
减肥的时候很适合吃藕，因为这种食物热量比较低，吃很多也不会导致发胖的症状。藕性寒，生食具有清热作用。另外，莲藕富含食物纤维，
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:29:58
我因为减肥吃了很多的藕，吃藕对身体有什么益处吗？
减肥的时候很适合吃藕，因为这种食物热量比较低，吃很多也不会导致发胖的症状。藕性寒，生食具有清热作用。另外，莲藕富含食物纤维，能调理肠胃，治疗便秘。
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