山药能促进睡眠吗?(山药可以改善睡眠么)
这几天总是睡不好，吃山药可以促进睡眠质量吗？
山药的安神作用明显，治疗失眠 效果良好，而有补心气，安心神，开达心窍，主治失眠作用，长期吃山药是可以起到安神作用的，请放心食用。
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:34:24
这几天总是睡不好，吃山药可以促进睡眠质量吗？
山药的安神作用明显，治疗失眠 效果良好，而有补心气，安心神，开达心窍，主治失眠作用，长期吃山药是可以起到安神作用的，请放心食用。
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