哪些食物可以降低血糖？(什么食物对血糖有好处)
我血糖比较高，很担心自己会得糖尿病，哪些食物有降低血糖的作用？
有些食物其实是有降低血糖的作用的，一般来说：降糖食品有燕麦、小米等粗粮，以及黑芝麻、黑木耳、海带、发菜以及菜
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:45:36
我血糖比较高，很担心自己会得糖尿病，哪些食物有降低血糖的作用？
有些食物其实是有降低血糖的作用的，一般来说：降糖食品有燕麦、小米等粗粮，以及黑芝麻、黑木耳、海带、发菜以及菜花等新鲜绿色蔬菜。
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