胃胀气吃什么才好呢？(胃胀气 吃啥)
每次吃完饭之后我都很容易出现胃胀气的情况，这样的情况应该吃什么才能改善呢？
容易出现胃胀气的人可以做些陈皮猪肉粥来吃。材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:22:27
每次吃完饭之后我都很容易出现胃胀气的情况，这样的情况应该吃什么才能改善呢？
容易出现胃胀气的人可以做些陈皮猪肉粥来吃。材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。
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