白菜粥怎样做营养(白菜粥的家常做法)
我这几天吃太多肉了，肚子不舒服，想吃点白菜粥，该怎样做？
吃多了油腻的东西吃白菜粥能解腻，还可以减肥，材料：大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米饭的比例
本文最后更新时间： 2023-02-28 23:46:06
我这几天吃太多肉了，肚子不舒服，想吃点白菜粥，该怎样做？
吃多了油腻的东西吃白菜粥能解腻，还可以减肥，材料：大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米饭的比例可以是2：1。做法：1、将白菜切成短丝，准备好葱姜蒜末;2、在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒，出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止;3、出锅前放入少量的盐。
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