老公做完手术后需要补血,我就打算给他做一份青菜鸭血汤,不知道要怎样做才营养?
青菜鸭血汤本身就是营养汤,材料:鸭血150克、青菜250克。盐、香油、葱末各适量。做法:①将鸭血洗净,
老公做完手术后需要补血,我就打算给他做一份青菜鸭血汤,不知道要怎样做才营养?
青菜鸭血汤本身就是营养汤,材料:鸭血150克、青菜250克。盐、香油、葱末各适量。做法:①将鸭血洗净,切片;青菜去老叶,掰开、洗净,切段。②锅置火上,放油烧热,将葱末煸炒出香味,倒入足量清水煮开,放入鸭血再煮沸后转中火烧约10分钟,放入青菜、盐,以小火煮约5分钟,淋上香油即可。
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