老公这段时间每天早上都有浮肿,我想做点薏米粥给他喝,不知道该怎样做? 薏米粥是消除水肿的食物,也很清淡。用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅
老公这段时间每天早上都有浮肿,我想做点薏米粥给他喝,不知道该怎样做?
薏米粥是消除水肿的食物,也很清淡。用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。
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