如何用蜂蜜煮减肥粥呢？(蜂蜜水减肥法怎么用)

朋友说用蜂蜜煮粥喝，减肥作用会更好，怎么用蜂蜜来煮减肥粥呢？
用蜂蜜煮减肥粥的时候，需要原料大米，糯米，枸杞，蜂蜜，水。做法是1、把米浸泡至发涨，沥干；加水，大火煮制粥大开，改中火；2、熬

朋友说用蜂蜜煮粥喝，减肥作用会更好，怎么用蜂蜜来煮减肥粥呢？

用蜂蜜煮减肥粥的时候，需要原料大米，糯米，枸杞，蜂蜜，水。做法是1、把米浸泡至发涨，沥干；加水，大火煮制粥大开，改中火；2、熬至米粒开花，粥状粘稠，加入蜂蜜、白糖，用手勺搅拌；快出锅时，把枸杞放入，再煮制5分钟，即可出锅。蜂蜜解毒解便秘的功效为人所津津乐道，枸杞则滋肝补肾又明目，这粥除了可以减肥还是一款养生粥品，最适合炎炎夏日消暑了。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医