柠檬水的维生素含量高吗？(柠檬水富含维生素)
听说喝柠檬水可以美白，我每天晚上都会喝一杯，柠檬水的维生素含量高不高？
柠檬水的维生素含量其实并不高。关于柠檬水的健康功效，网上流传的说法有很多，有人说它富含维生素C有助美
本文最后更新时间： 2023-03-25 17:16:47
听说喝柠檬水可以美白，我每天晚上都会喝一杯，柠檬水的维生素含量高不高？
柠檬水的维生素含量其实并不高。关于柠檬水的健康功效，网上流传的说法有很多，有人说它富含维生素C有助美白，还有人说它能改变酸性体质，从而发挥抗癌功效。其实，柠檬并不是维生素C含量最高的水果，在冲泡时，用到柠檬的量很少，并且其中的维生素C并不会完全溶出，还被水进行了稀释，因此柠檬水中的维生素C含量并不高。
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