豆腐吃了对身体有哪些好处？(豆腐吃对人体有什么好处)

我经常买豆腐或者是豆腐脑回来吃，这吃了对身体有哪些好处？
豆腐在食用后可以给身体补充营养物质，另外豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。豆腐味甘性凉，入脾、胃、

我经常买豆腐或者是豆腐脑回来吃，这吃了对身体有哪些好处？

豆腐在食用后可以给身体补充营养物质，另外豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。

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