补充维生素B1的水果有哪些?(补充维生素b1的食物水果)

最近我的脚气很严重,听说是缺乏维生素B1导致的,吃什么水果能补充维生素B1呢?
多吃柑橘可以补充维生素B1。维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用,在秋季盛产的水果当中,柑橘

本文最后更新时间:  2023-03-21 03:29:06

最近我的脚气很严重,听说是缺乏维生素B1导致的,吃什么水果能补充维生素B1呢?

多吃柑橘可以补充维生素B1。维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用,在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。中医认为,柑橘养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃。

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