豆腐吃太多对身体好吗？(豆腐吃多了有啥不好)
因为我比较喜欢吃豆制品，所以经常吃千张，还有豆腐，吃太多豆腐对身体有好处吗？
豆腐吃太多对身体没有好处。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:02:59
因为我比较喜欢吃豆制品，所以经常吃千张，还有豆腐，吃太多豆腐对身体有好处吗？
豆腐吃太多对身体没有好处。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
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