吃柠檬能美白皮肤吗(柠檬吃了能美白吗)

我昨天去海边游泳皮肤被晒黑了，我怕以后白不回来，可以吃柠檬吗？
吃柠檬能美白皮肤，柠檬含有丰富的维生素C，它能抑制黑色素的形成，促进黑色素的形成慢慢吸收，所以柠檬具有天然的美白

我昨天去海边游泳皮肤被晒黑了，我怕以后白不回来，可以吃柠檬吗？

吃柠檬能美白皮肤，柠檬含有丰富的维生素C，它能抑制黑色素的形成，促进黑色素的形成慢慢吸收，所以柠檬具有天然的美白功效，属于天然美白剂。但柠檬属于感光性食物，所以食用时要注意防晒，避免反应，建议下午或晚上吃柠檬，饭后尽量不要外出接触阳光。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-31 21:21 柠檬具有美白的作用，可以补充维生素。柠檬的热量100g=24卡，美白肌肤的同时也不要忘记它，同样减肥瘦身更不要忘记它，柠檬是以柠檬酸为主，可以促进新陈代谢，它里面的维C含量也是水果里的第一名，想要美和瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味，记住，少吃为好，不然会伤到胃。

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