我平时没事就喜欢宅在家里面,很少动,不知不觉就长胖了,朋友说吃苹果豌豆沙拉可以让我瘦下来,不知道要怎样做?
苹果豌豆沙拉都是很新鲜的素食,拌沙拉吃能减少体内的热量。材料:苹果2
我平时没事就喜欢宅在家里面,很少动,不知不觉就长胖了,朋友说吃苹果豌豆沙拉可以让我瘦下来,不知道要怎样做?
苹果豌豆沙拉都是很新鲜的素食,拌沙拉吃能减少体内的热量。材料:苹果200克、豌豆苗50克、鲍鱼(真空调味包)50克、沙拉酱3小匙,做法:1、苹果洗净削皮,切成块状;鲍鱼切块备用。2、将苹果及鲍鱼放入碗中,加入沙拉酱拌匀,摆上豌豆苗即可食用。
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