用糙米做主食能减肥吗？(糙米当主食可以减肥吗)
最近女朋友都不吃白米了，她经常用糙米当主食，这能起到减肥作用吗？
糙米当主食有很好的减肥作用。将主食改成糙米，能得到饱足感，压力不会积累，连严重的便秘问题也会缓解，脸上痘痘不
本文最后更新时间： 2023-02-28 22:15:05
最近女朋友都不吃白米了，她经常用糙米当主食，这能起到减肥作用吗？
糙米当主食有很好的减肥作用。将主食改成糙米，能得到饱足感，压力不会积累，连严重的便秘问题也会缓解，脸上痘痘不知不觉得到舒缓了!将白米换成糙米之后，只要体脂肪率下降，就是脂肪燃烧的证据。但是原本体重就偏轻的人，减轻的部分就不会有想象中多。
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