吃水果的时候能吃蛋白质食物吗？
我早上偶尔会吃一些含蛋白质的食物和水果，吃水果的时候能不能吃蛋白质食物？
吃水果的时候尽量不要吃蛋白质食物。需要注意的是，柿子、葡萄、石榴等涩味水果含单宁确实较高，如果
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:58:14
我早上偶尔会吃一些含蛋白质的食物和水果，吃水果的时候能不能吃蛋白质食物？
吃水果的时候尽量不要吃蛋白质食物。需要注意的是，柿子、葡萄、石榴等涩味水果含单宁确实较高，如果吃得量很大，与蛋白质结合之后，确实会降低牛奶蛋白质的消化吸收率，但这并不意味着一定会引起疾病，更不可能像传言中说的那样因此身亡。
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