清水煮白菜怎样吃能减肥(清水煮白菜怎样做好吃)
我以前大鱼大肉吃惯了，现在身体胖得不成样，我打算从现在开始每天都吃蔬菜，今天买了白菜打算做清水煮白菜，怎样做吃了减肥快？
清水煮白菜是低脂的食物，热量也很低，材料：清水、白菜。
本文最后更新时间： 2023-03-01 17:44:49
我以前大鱼大肉吃惯了，现在身体胖得不成样，我打算从现在开始每天都吃蔬菜，今天买了白菜打算做清水煮白菜，怎样做吃了减肥快？
清水煮白菜是低脂的食物，热量也很低，材料：清水、白菜。做法：清水烧开后白菜直接放入锅里涮，不加调料。推荐理由：白菜利尿通便、减肥，膳食纤维含量多，通肠道，有饱腹感。
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