土豆可以当主食吃吗？(每天吃一个蒸土豆的惊人变化)
我现在正在减肥，不太敢吃主食，怕长胖，平时吃的最多的就是土豆，土豆能不能当主食吃？
土豆其实是可以直接当主食吃的。推进土豆主粮化，固然有从农业价值和市场经济价值的方向来考虑
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:50:55
我现在正在减肥，不太敢吃主食，怕长胖，平时吃的最多的就是土豆，土豆能不能当主食吃？
土豆其实是可以直接当主食吃的。推进土豆主粮化，固然有从农业价值和市场经济价值的方向来考虑的原因，同时也有从营养价值上考虑的原因，它能推动人们改变以精白米面为主食的饮食结构，增加中国人普遍摄入不足的膳食纤维。
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