经常吃橄榄油有什么好处？(经常吃橄榄油好吗?)

前几天超市大减价，在超市买了一些橄榄油，常吃橄榄油健康吗？
经常吃橄榄油有很多好处：常食用橄榄油还可防止骨质疏松、预防钙质流失;预防消化系统疾病、胆结石、心脏病、高血压、

前几天超市大减价，在超市买了一些橄榄油，常吃橄榄油健康吗？

经常吃橄榄油有很多好处：常食用橄榄油还可防止骨质疏松、预防钙质流失;预防消化系统疾病、胆结石、心脏病、高血压、减少癌症发病率以及降低胃酸、降低血糖等作用。因此，橄榄油被公认为“绿色保健食用油”。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医