怀孕时可以多吃菠菜吗？(孕妇能吃菠菜吗会影响胎儿吗)

我怀孕后有些便秘，听说吃菠菜可以缓解便秘，我可以多吃菠菜吗？
孕妇可以少吃一些菠菜，但是不可以吃的太多。因为菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、

我怀孕后有些便秘，听说吃菠菜可以缓解便秘，我可以多吃菠菜吗？

孕妇可以少吃一些菠菜，但是不可以吃的太多。因为菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

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