做菜少放油可以减肥吗(做菜少放油有利于减肥吗)

我很怕长胖，所以现在做菜都很少放油，放一点点，这样吃可以减肥吗？
少放油不仅能减肥，对身体健康也有好处，自然醇香，少油少盐有人喜欢吃加多油多盐的汤汁泡饭，这个习惯不利于健康。米

我很怕长胖，所以现在做菜都很少放油，放一点点，这样吃可以减肥吗？

少放油不仅能减肥，对身体健康也有好处，自然醇香，少油少盐有人喜欢吃加多油多盐的汤汁泡饭，这个习惯不利于健康。米饭还是自然醇香的好，有利于控制摄入量，那些多油多盐的炒饭、拌饭、盖饭也都要少吃。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医