食用高蛋白食物可以消除疲劳吗？
近段时间工作量有点大，所以经常会感到疲劳，食用高蛋白食物可以消除疲劳吗？
食用高蛋白食物是可以起到消除疲劳的作用的。适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:06:59
近段时间工作量有点大，所以经常会感到疲劳，食用高蛋白食物可以消除疲劳吗？
食用高蛋白食物是可以起到消除疲劳的作用的。适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。
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