怎样做干果酸奶好吃？(干果 酸奶)
我胃不好，平时吃得少但还是不容易消化，所以我想做干果酸奶，要怎样做？
干果酸奶是能补充益生菌的零食，将酸奶倒入容器内，与干果一起混合好，放在冰箱内浸泡一晚即可。酸奶中的乳酸菌
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:57:15
我胃不好，平时吃得少但还是不容易消化，所以我想做干果酸奶，要怎样做？
干果酸奶是能补充益生菌的零食，将酸奶倒入容器内，与干果一起混合好，放在冰箱内浸泡一晚即可。酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌能够增加肠道中的有益菌群的数量，干果中则富含食物纤维，二者的搭配堪称完美。
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