女生多吃黑糯米好吗(女性吃黑糯米有什么好处)

去超市买米的时候看到有黑米，以前也没吃过，请问吃黑米对女生好吗？
黑糯米特别适合女生食用。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生

去超市买米的时候看到有黑米，以前也没吃过，请问吃黑米对女生好吗？

黑糯米特别适合女生食用。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，补血养气，女生多吃不但减肥，还能吃出好气色。

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